El azúcar y el refresco Archives - Alianza por la Salud Alimentaria

El azúcar y el refresco

¿Sabes cuánta azúcar tiene tu bebida favorita?

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  ¡Leer y entender las etiquetas de los alimentos no es sencillo! La gran mayoría están diseñadas para que no las comprendas y no conozcas lo que realmente contienen. Para saber la cantidad de azúcar que contienen las bebidas que consumes te proponemos lo siguiente: Paso 1: Identifica los gramos de azúcares* y porciones que […]

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El peligro del azúcar en bebidas

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¿Añades azúcar a tus bebidas o las bebidas que consumes contienen azúcar añadida? ¡Cuidado! Puedes estar ingiriendo más energía de la que tu cuerpo necesita

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¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?

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Click en la imagen para ver tamaño completo. Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo: Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar. Una Pepsi, 68 g. Una Mirinda, 78 g. Un Sidral Mundet, 60 g. Una cucharada […]

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Cantidad de azúcar en los refrescos más comunes

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¡Entérate de cuántas cucharadas de azúcar tienen los refrescos más comunes! Click en la imagen para ver tamaño completo. Te sorprenderá la gran cantidad de azúcar que estás bebiendo en un refresco de 600ml. Piénsalo: ¿acaso añadirías esa misma cantidad de azúcar a tu taza de café o la beberías en un vaso de agua […]

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