Para evitar el consumo frecuente de calorías vacías que contienen los refrescos, néctares, bebidas deportivas y energéticas, tés azucarados y demás bebidas azucaradas, te recomendamos sustituirlas por agua, agua con gas, leche baja en grasa y/o té sin azúcar. Las bebidas azucaradas no producen saciedad y no aportan más nutrientes, por lo que puedes ingerir […]
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